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食物热量
丝瓜
蔬菜
别名:
天丝瓜, 天罗, 蜜瓜, 布瓜, 天吊瓜, 纯阳瓜, 倒阳菜, 水瓜, 絮瓜, 缣瓜, 蛮瓜, 绵瓜
热量
20.00
大卡/100克
4.20
克
碳水化合物
0.20
克
脂肪
1.00
克
蛋白质
0.60
克
纤维素
15.00
微克
维生素A
5.00
毫克
维生素C
0.22
毫克
维生素E
90.00
微克
胡萝卜素
0.02
毫克
硫胺素
0.04
毫克
核黄素
0.40
毫克
烟酸
11.00
毫克
镁
14.00
毫克
钙
0.40
毫克
铁
0.21
毫克
锌
115.00
毫克
钾
29.00
毫克
磷
2.60
毫克
钠
0.86
微克
硒
评价
水分含量很高的常见蔬菜,含一定量的钾,热量较低,减肥时可较多食用。
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