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大众养生网 -- 食物热量

平菇

蔬菜
别名：
侧耳, 耳菇, 青蘑, 北风菌, 蚝菌, 薄菇, 蚝菇
热量
20.00
大卡/100克
评价
钾和纤维含量较高的一种菌菇，对于缓解水肿和便秘有帮助，且水分率高、热量低，减肥时可较多食用。

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