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食物热量
甜椒
蔬菜
别名:
灯笼椒、柿子椒,青椒
热量
22.00
大卡/100克
5.40
克
碳水化合物
0.20
克
脂肪
1.00
克
蛋白质
1.40
克
纤维素
57.00
微克
维生素A
72.00
毫克
维生素C
0.59
毫克
维生素E
340.00
微克
胡萝卜素
0.03
毫克
硫胺素
0.03
毫克
核黄素
0.90
毫克
烟酸
12.00
毫克
镁
14.00
毫克
钙
0.80
毫克
铁
0.19
毫克
锌
142.00
毫克
钾
20.00
毫克
磷
3.30
毫克
钠
0.38
微克
硒
评价
甜椒富含维生素C,是非常适合生吃的蔬菜,热量较低且营养丰富,适宜减肥期间食用。
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