- 别名：
- 鸡胸脯肉
- 热量
- 133.00
- 大卡/100克
-
- 2.50
- 克
碳水化合物
-
- 5.00
- 克
脂肪
-
- 19.40
- 克
蛋白质
-
- 16.00
- 微克
维生素A
-
- 0.22
- 毫克
维生素E
-
- 0.07
- 毫克
硫胺素
-
- 0.13
- 毫克
核黄素
-
- 10.80
- 毫克
烟酸
-
- 82.00
- 毫克
胆固醇
-
- 28.00
- 毫克
镁
-
- 3.00
- 毫克
钙
-
- 0.60
- 毫克
铁
-
- 0.51
- 毫克
锌
-
- 338.00
- 毫克
钾
-
- 214.00
- 毫克
磷
-
- 34.40
- 毫克
钠
-
- 10.50
- 微克
硒
- 评价
- 鸡胸脯肉是鸡身上热量最低的部位，是减肥期间蛋白质最佳来源之一，非常适宜作为减肥期间的肉类食物来源适量食用。
