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大众养生网 -- 食物热量

马铃薯

薯类淀粉
别名：
洋芋, 山药蛋, 马铃薯, 洋番薯, 土豆, 地蛋
热量
76.00
大卡/100克
评价
碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低，减肥时偶尔可替代少量主食，作为菜式食用时，也可适量减少主食。

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