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肚子胀气真的可以喝酸奶吗?

叶落、尘埃定问

晚上吃了晚饭以后我就觉得肚子胀气,一直感觉肚子鼓鼓的,不是很舒服,我想喝点酸奶,想问问肚子胀气能喝酸奶吗?

喝酸奶胃胀可以喝吗

薛庆鑫

肚子胀气是可以喝酸奶的,一般是由于暴饮暴食导致食物消化不良引起的,而酸奶是有润肠通便的作用,酸奶中含有多种益生菌,可以帮助促进肠胃蠕动,还可以帮助调理肠胃,可以加快食物消化,也可以帮助促进肠道运动,所以对于肚子胀气的食物不消化的现象,喝点酸奶是有好处的。所以在肚子胀气的时候可以喝酸奶,当然也可以进行散步运动来帮助消化,也可以按摩腹部。

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