经常吃猪油好吗

今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?

营养师_王才盈
国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。
你好,猪油是一种高能量食物,过量食用,可以导致肥胖,猪油中的脂肪酸含量较高,吃多会引发心脑血管疾病,所以尽量少吃猪油。

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