月经期可以吃绿豆汤吗?

大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?

营养师_金昌盛
国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

你好,绿豆汤中含有丰富的蛋白质碳水化合物和多种矿物质元素经期喝一些也是有帮助的。但是不要多喝,其中含有丰富膳食纤维,会造成肠胃功能减弱。

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