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大众养生网 -- 食物热量

薏米

谷类
别名：
草珠珠, 薏珠子, 起实, 土玉米, 苡米, 苡仁, 薏苡仁, 米仁, 回回米, 六谷子
热量
357.00
大卡/100克
评价
薏米纤维含量较高，钾含量也较高，有一定消水肿作用，此外其含较丰富的镁，镁缺乏时容易发生肌肉抽搐。

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