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食物热量
茯苓
药食
别名:
松木薯, 松薯, 茯兔, 云苓, 绛晨伏胎, 松腴, 伏菟, 伏苓, 茯蕶, 茯灵, 松苓
热量
16.00
大卡/100克
82.60
克
碳水化合物
0.50
克
脂肪
1.20
克
蛋白质
80.90
克
纤维素
0.12
毫克
核黄素
0.40
毫克
烟酸
8.00
毫克
镁
2.00
毫克
钙
9.40
毫克
铁
0.44
毫克
锌
58.00
毫克
钾
32.00
毫克
磷
1.00
毫克
钠
4.55
微克
硒
评价
茯苓中膳食纤维含量极高,热量非常低,不影响减肥。
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