- 别名：
- 大米, 硬米, 粳粟米, 粳米, 白米
- 热量
- 116.00
- 大卡/100克
-
- 25.90
- 克
碳水化合物
-
- 0.30
- 克
脂肪
-
- 2.60
- 克
蛋白质
-
- 0.30
- 克
纤维素
-
- 0.02
- 毫克
硫胺素
-
- 0.03
- 毫克
核黄素
-
- 1.90
- 毫克
烟酸
-
- 15.00
- 毫克
镁
-
- 7.00
- 毫克
钙
-
- 1.30
- 毫克
铁
-
- 0.92
- 毫克
锌
-
- 30.00
- 毫克
钾
-
- 62.00
- 毫克
磷
-
- 2.50
- 毫克
钠
-
- 0.40
- 微克
硒
- 评价
- 一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右。
