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食物热量
芦柑
水果
别名:
柑果
热量
43.00
大卡/100克
10.30
克
碳水化合物
0.20
克
脂肪
0.60
克
蛋白质
0.60
克
纤维素
87.00
微克
维生素A
19.00
毫克
维生素C
520.00
微克
胡萝卜素
0.02
毫克
硫胺素
0.03
毫克
核黄素
0.20
毫克
烟酸
45.00
毫克
镁
45.00
毫克
钙
1.30
毫克
铁
0.10
毫克
锌
54.00
毫克
钾
25.00
毫克
磷
0.07
微克
硒
评价
芦柑膳食纤维及果胶含量较为丰富,可以促进通便,并且可以降低胆固醇,是减肥期间推荐食用的水果。
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