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木耳吃多了对身体好不好?

木耳吃多了对身体好不好?

木耳好处危害

白永明

虽然木耳的营养比较丰富,但是不建议在短时间内大量的食用木耳,尤其是对于一些免疫力比较差的人群,例如老人和小孩子孕妇等,更不能一次性吃太多。因为木耳有一定的毒素,少吃一些不会对身体健康造成影响,但是吃多了,肯定是会造成胃肠方面的不适应症出现的。严重者甚至会引起神经方面的不良反应,比如说出现呕吐和拉肚子,以及四肢无力等食物中毒的情况出现。

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