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素炒西葫芦怎么做好吃?

紅顔爲傾城问

今天买了西葫芦,不知道不用放肉好不好吃,我想可以做一个素炒西葫芦,可是我不会做这个菜,素炒西葫芦怎么做才美味呢?

炒西葫芦烹饪方法饮食方法

王喜萍

西葫芦洗干净沥干切成小片,锅里加适量的豆油,油开放葱,姜,蒜,干辣椒一起翻炒下,直到香味出来后把西葫芦放锅里一起炒,直到西葫芦炒的变软就可以盛出来变成美味了,西葫芦也叫南瓜,水分比较多,这样的食物女性吃了起到护肤的作用,西葫芦具有减肥,提高人体免疫力,利尿等作用,经常吃可以起到保健的作用,脾胃虚寒的人最好不要吃西葫芦。

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