怎样可以让小腿肚子变细呢？
王喜萍
按描述是粗壮肌肉，属于紧绷型，所以先使肌肉放松，然后再变细，首先可以用拍打肌肉的方法，采用坐姿，将一条腿抬起成直角，然后用拳头拍打小腿，以十分钟为一个回合，左右交替进行。之后可以用浴盐坐浴的方法，将小腿浸泡半个小时，可以帮助肌肉松弛，加速血液循环，肌肉松弛后，可以做一些运动来消除脂肪。
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