大众养生网

孕妇初期能够吃海带吗?

伪装累不累问

我现在已经怀孕有两个月了,这两天口味都变得有点特别,很喜欢吃海带,可是老妈不让我多吃,想了解下孕妇可以吃海带吗?

海带怀孕能不能吃

金昌盛

海带中含有的营养很丰富,主要是含有碘,钙以及各种的矿物质,可以给身体补充多种的营养元素,怀孕期间女性是需要补充钙质,所以在怀孕期间是可以吃海带,可以少量的吃一些,千万不要吃太多了,食用太过的话,容易造成过敏以及大脖子病的发生。在怀孕期间最好是吃一些比较有营养的食物,蔬菜和水果可以适当的吃一些,要注意多吃流质食物,要注意身体变化,多休息,避免剧烈运动。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>