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手脚经常抽筋是什么原因呢?

手脚经常抽筋是什么原因呢?

手脚抽筋哪些因素怎么引起

王喜萍

手脚抽筋也叫手脚肌肉痉挛,这种现象在人们当中是非常普遍的,引起双脚抽筋的原因是多种多样的,大多数跟外界环境的刺激有很大关系,比如在冬季的时候,如果没有盖好被子的话,很容易将裸露在外的时候出现肌肉痉挛的现象,另外,疲劳睡眠不足,或者血液循环减慢,都有可能导致出现肌肉痉挛。当人体当中出现缺钙的时候,骨质疏松也会导致出现手脚抽筋的现象,当出现这种现象的时候,饮食上多做调理,适当运动。

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