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西兰花孕妇平时可以吃吗?

感性、的世界问

我以前就喜欢吃西兰花,最近怀孕两个多月了,总是担心吃了会对宝宝不好。一般孕妇可以吃一些西兰花吗?

西兰花孕期怀孕

白永明

西兰花具有很好的抗癌防癌的作用,它里面含有的维生素K能够保护血管韧性,使得血管不容易发生破裂。并且西兰花里面的维生素C含量也特别高,不仅对于人体的生长和发育有好处,还能够提高人体的免疫力,促进肝脏来解毒,使得人的体质增强。女性在怀孕的时候,身体的免疫力会减弱,适当吃一些西兰花会很有好处,并且它里面含有的SGS还能够使得孕妇的血压稳定,一定程度缓解焦虑。

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