南瓜饭要怎么做的呢?
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金昌盛
南瓜是生活中比较常见的一种瓜菜,很多农家都会自己种南瓜,自己种的营养比较好,而且没有任何的药素,对身体是比较好的,南瓜主要是含有丰富的果胶和维生素,对于人体来说是特别的健康,经常吃南瓜的话还可以提高自身的免疫能力,对于健康是特别的好。而且南瓜很容易消化,不会造成消化不良,南瓜饭是用南瓜和米饭做成的,把南瓜切成一块一块的,越小块越好,然后准备蔬菜,葱。瘦肉。放进油锅里面翻炒,做后加入米饭翻炒一会,然后加入水,用电饭锅煮开就可以吃了,口感特别的好。
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