豆干怎么做好吃,有什么营养?
金昌盛
首先豆干是有很多的蛋白质的,因为这是豆子做的,他是有丰富的蛋白质的,是能够帮助你补充你体内的一些氨基酸的,是营养价值非常高的食物。应为是豆子做的是有很多的矿物质的,能帮助你减轻骨质疏松的情况的。对于成长期的孩子来说还是可以促进骨骼的生长发育的。对于补钙来说是很好的。经常吃还是可以减少你血管中的胆固醇的,防止你血管的硬化,会有预防心血管疾病的,建议你还是每天都吃一点就好,不能够太多,适量就好。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
吃干豆腐会发胖吗?
答 豆腐中主要含有大量的维生素以及蛋白质和脂肪,对于想要减肥的人来说,最好少吃豆腐。而干豆腐是由豆腐压缩而成的,其中含有大量的脂肪和蛋白质。不宜多吃。如果一定要吃的
-
红豆薏米百合的功效是什么?
答 相約、奈何橋问#我很喜欢吃红豆薏米百合,经常在外面吃的甜点就会点红豆薏米,自己在家也做过,但是不知道吃了有什么用,想问红豆薏米百合的功效是什么?大众养生网小编解
-
干豌豆怎么做比较好吃?
答 ゆ哥就是潮流问#本人厨艺不精,只会清炒干豌豆,炒出来味道太一般,儿子和老公都不太爱吃!可是婆婆自己种了好多豌豆拿来不弄太浪费了!清炒又没人吃!怎么做比较好吃呢?
-
干豆豉怎么做比较好吃呢?
答 放肆的愛恨问#我的妈妈在做鱼的时候都是喜欢放一些的豆豉油进去,我觉得这个能够起到很好的调味效果,但是干豆豉是怎么做的呢,怎么做更加好吃的呢?大众养生网小编解答:
-
油炸豆腐干怎么做好吃?
答 琐碎的苍白问#春节的时候回老公的老家,发现那里有一种叫做大锅菜的饭,里面的炸豆腐干,非常的筋道,非常的好吃,我也想试一试,但是不知道具体的做法,请高手赐教!大众
-
干黄豆一般怎么做好吃呢?
答 芯痛,谁会疼问#妈妈在老家的地里种了一些庄稼,都是一些农家菜什么的,上次我回家的时候她非要带了一些干的黄豆回来,干黄豆一般是怎么做的比家好吃?大众养生网小编解答
相关文章
更多>- 1. 戒烟吃什么
- 2. 一种菜排毒养肝有奇效
- 3. 4款补血食疗攻克女性贫血
- 4. 最常见的3道伤肝菜减寿10年
- 5. 男人最需要的10大养肾食物
- 6. 干豆皮怎么做好吃
- 7. 豆腐干怎么做好吃
- 8. 干豆皮的做法大全
- 9. 吃豆腐干会胖吗
- 10. 豆腐干炒什么好吃
- 11. 风干肠的吃法
- 12. 脆皮猪脚的做法
- 13. 干百合的做法大全
- 14. 春卷怎么做