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西兰花减肥吗,有什么功效?

西兰花减肥吗,有什么功效?

西兰花减肥功效

王喜萍

西兰花营养含量高,其中有维生素,胡萝卜素,还有许多微量元素,他的营养价值要远远高于一般的蔬菜。说西兰花减肥,是因为西兰花有排毒的功效,能够排出人体一些没有用的毒素,西兰花还有抗癌的作用。但是西兰花不适合小孩多吃,要适量。西兰花减肥是可以有的,还有助于我们身体的成长。西兰花怎么做都不会影响太多的营养价值,所以要选择自己喜欢的口味就好。

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