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西兰花怎么烧,有什么功效

今夜谁无眠)问

我的男朋友非常的喜欢吃西兰花,我也知道西兰花中有丰富的营养物质,但是我不会做菜,不知道西兰花应该怎么烧,有没有人告诉我西兰花的作法?

西兰花怎么烧功效

白永明

西兰花是一种抗癌的食品,由于他特殊的功效受到了越来越多人们的喜爱,制作西兰花的作法非常的简单,一般来说炒西兰花是最常见的一种,将西兰花掰成小块,让后在锅中放入油烧热,再放进葱姜蒜爆香,最后把掰好的西兰花下锅炒上两三分钟美味的炒西兰花就出锅了,当然除了炒西浪花之外,凉拌也是一种不错的办法,总之西兰花好处多多我们要在生活中多吃一点。

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