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海带怎么炒才好吃

晓风、破残月问

我们家人都吃过卤的海带,凉调的海带,把海带放进各种炖菜里面一起炖,都很美味,最近,发现一种新吃法,把海带炒着吃,海带怎么炒,味道好呢?

海带怎么炒好吃营养价值

金昌盛

海带是一种海洋植物,它用来煮菜的味道很好,怎么炒海带呢?先把海带洗净,烧热后,将海带放入锅中,待其煮熟,待五分熟后取出来,用凉水泡一下,然后用刀子把它切成细丝,在上面放上几根蒜苗和一个葱,切少量的瘦肉。锅中放入油,切少许姜丝和红辣椒放入,加入瘦肉翻炒,最后将海带丝倒入锅中,大伙炒五分钟,加入适量佐料,最后加入蒜苗、蒜头、葱,出锅即成。

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