肥肠炖豆腐

猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便秘等症。豆腐高蛋白,低脂肪,具有降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可、老幼皆宜、养生摄生、益寿延年的美食佳品。下面小编分享一下自己做的美味大肠炖豆腐。

1 肥肠炖豆腐的做法

准备的主要食材是熟的肥肠豆腐还有小葱。首先要把已经煮熟的肥肠切成小块儿,然后在锅中加热水,烧开以后把肥肠放入其中,煮一下捞出来沥干水分。然后把准备好的豆腐切成片,也过一遍热水。这个时候把切成片小葱切成葱花。锅中放入豆腐姜片和热水,炖10分钟左右,然后再加入肥肠和适量的,也可以再放适量的胡椒粉,继续炖。煮开以后关火放入弄好的葱花和几滴香油就可以了。

2干锅肥肠鸡

这里需要准备的主要材料是猪大肠青椒黄瓜、青、胡萝卜、葱段、大蒜生姜花椒泡椒。首先要把猪大肠,用面粉来回地搓洗,然后再用清水冲洗干净,但是这里要注意的是里面的肥油不要去掉。等到处理干净,把肥肠切成小段。然后在锅中加入凉水,把大肠放在里面。在锅中加入适量的白酒料酒,然后再放入葱段和生姜大火煮20分钟左右捞出来。在锅中放入油,油还没热的时候放入花椒,等到炒香以后放入葱段大蒜等配料继续煸炒,煸炒出香味以后把大肠倒进去,然后放入一勺蚝油老抽,然后炒匀。放点盐和适量的白糖,再加入开水。大火煮开以后小火收汁就可以了。

3肥肠火锅

首先要去掉大肠外面的油。用盐和醋反复地搓,然后放在清水中冲洗干净。把大肠放入热水中,煮15分钟左右,捞出来以后切成小段。然后把泡菜切成小段,青蒜叶切成小段。豆腐等配料都要处理好,青辣椒红辣椒都要切成丝。还需要把年糕放在清水中泡半个小时等到变软以后捞出来。把处理好的大肠加入调味料拌匀,然后把锅中放入泡菜豆腐,豆皮等配料。加入适量的高汤,小火煮沸以后,加入大肠。然后放上年糕和芝麻,小火烧开以后就可以。

4醋溜肥肠的做法

要把黄豆提前泡好。然后把肥肠清洗干净,把肥肠里面的油去掉。需要把高压锅中放入清水,然后把肥肠放入里面,放入盐料酒老抽等其他的调料,然后高压焖制一刻钟。等到肥肠煮好以后,捞出来用清水冲洗一下。把肥肠切好放在盘子里面留着用。把锅中放入油,把辣椒和葱姜蒜炒香以后放入肥肠,翻炒片刻就可以。再把锅中倒入水,放入泡好的黄豆和肥肠,然后大火烧开,以后小火慢炖半个小时就可以。

5肥肠煲的做法

需要准备的主要食材是胡萝卜洋葱、猪大肠和柿子椒。首先要把猪大肠处理好然后放入少量的油。等到油热以后放入大肠,把大肠煸炒成金黄色,加入适量的糖。可以再加入老抽,然后盛出来。这个时候需要把洋葱和生姜都切成丝,把胡萝卜切成小块儿,青椒也切成块儿,把锅中放入油,然后把配料放入其中炒到六成熟以后,放入肥肠,再加入盐和醋调味。这个时候可以加入少量的水,然后可以根据自己的口味加入糖或者是醋,等到汤汁粘稠的时候就可以出锅。

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