正常人在夜里的排尿量通常不超过300～400毫升，仅相当于全天总尿量的1/3或1/4。如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多。夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。
1、忌食生冷、寒凉的食物。 2、忌食辛辣、刺激、油腻性食物。 3、忌睡前大量饮水、不喝浓茶、咖啡 。 冬瓜 猪蹄 味精 白萝卜 啤酒 姜 花椒 辣白菜 白酒 可乐 剁椒 相关词条 延缓衰老 明目 通乳 增肥 补钙 解酒 健脾开胃 滋阴补肾 肢寒畏冷 乌发 消化不良 补血 相关文章
