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红薯 详情

又名茴芋、甘储、甘薯、朱薯、金薯等,属管状花目,旋花科一年生草本植物。红薯含有独特的生物类黄酮成分,能促使排便通畅,可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生;能提高消化器官的功能,滋补肝肾,也可以有效治疗肝炎和黄疸。红薯蛋白质质量高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,使人身体健康、延年益寿。

吃红薯可以长寿,红薯如何搭配食用

吃红薯的好处 红薯是一种常见的粗粮产品,吃红薯对人体的健康有很多的好...[查看]

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