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百合的禁忌与功效是什么呢?

看透了人心问

我最近很喜欢吃百合,尤其是喜欢吃百合炒西芹,但是我不知道到底一直都吃百合好不好,请问百合的禁忌与功效是什么呢?

百合好处作用

薛庆鑫

百合含有丰富的营养价值,首先是在百合中含有丰富的维生素B的成分,有助于消除我们身体中血脂过高的情况,同时可以调节血糖,对于因为高血压所产生的心脏不适,也有帮助,第二个是在百合中含有丰富的营养微量元素,有助于补充营养,增加热量,还有含有生物碱,比如说秋水仙碱,可以帮助安神,治疗失眠,不过要注意不要跟羊肉,牛肉等发物一起吃。

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