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干百合主要功效是补充营养、润肺止咳、美容养颜等，在平时吃的时候可以煮粥喝，另外也可以泡水喝，要根据个人的口感选择合适的吃法。
1、补充营养：干百合当中有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，属于人体当中不可缺少的营养元素，可以为身体补充营养物质。
2、润肺止咳：干百合也具有一定润肺止咳的作用，能够用于缓解肺热引起的咳嗽以及咳痰等症状表现。
3、美容养颜：在平时适当吃一些干百合，也具有一定美容养颜的作用，能够促进皮肤的新陈代谢。
答 三分的热度问#我听说百合干吃了对身体有好处，而且还可以用百合干熬粥，所以我想把家里的新鲜百合晒干，不知道我该怎么晒？大众养生网小编解答：百合是纯洁的象征，但是百
答 相約、奈何橋问#我很喜欢吃红豆薏米百合，经常在外面吃的甜点就会点红豆薏米，自己在家也做过，但是不知道吃了有什么用，想问红豆薏米百合的功效是什么？大众养生网小编解
答 丅①詀→天坣问#我早就听说百合对皮肤有保养作用，准备每天都吃一些。我这次买的是干百合，使用什么方法制作出来的味道比较好呢？大众养生网小编解答：干百合在制作之前需
答 重生之、潜回问#我听说喝百合泡的水是对身体有好处的，还能够去脂解压，但是我不知道要怎么泡干百合对身体的健康才是有好处的，我还没有泡过，要怎么泡呢？大众养生网小编
答 先森,表酱紫问#我平时的时候喜欢用百合来煮粥喝，这些百合基本上都是一些百合干，百合对身体有很好的作用，那么百合对身体有哪些副作用呢？大众养生网小编解答：相信一些
答 永远沉入海底问#最近朋友带了好几包干百合来说是吃了对身体好，但是以前没有吃过所以不知道怎么吃，请问干百合怎么吃才能好吃又有营养呢？大众养生网小编解答：干百合可以