银耳百合红枣枸杞汤的营养价值有哪些?
白永明
俗话说“要想皮肤好,粥里加红枣”,红枣即能补气养血又具有美容的功效,红枣富含维C,经常食用可以延缓衰老,减少色斑,广受女性朋友的欢迎。而银耳可以滋阴养颜,健胃润肺的功效,另外银耳还可以促进肠胃的蠕动,促进体内废物的排泄,所以是一种很好的减肥食品,再加上枸杞也是一种补气养血的佳品,所以这道银耳百合红枣枸杞汤可以说是一道营养价值很大的佳品,尤其适合女性朋友喝。
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