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酸奶是属于碱性食物吗?

爱自己爱你问

我平时经常喜欢喝一些酸奶,但是前段时间去医院的时候查出我的胃酸情况是比较严重的,请问,酸奶是属于碱性食物吗?

酸奶怎么食用如何食用

白永明

酸奶是属于碱性食物的,虽然酸奶的口感是胃酸的,但是酸奶里面也含有大量的钙元素以及活性物质,所以说酸奶是属于碱性食物的,平时每天喝一杯酸奶对身体的好处也是非常的多的。一般来说酸奶的营养价值要比牛奶高的多,而牛奶是一种酸性食物,大量饮用对身体也是有影响的。胃酸比较严重的患者平时不要食用太多的酸性食物,尽量多食用一些碱性食物。

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