运动后喝酸奶好吗?
白永明
运动后喝酸奶是非常不好的。因为酸奶中含有可以促进肠胃蠕动的成分,但此时肠胃已经很虚弱,此时特别需要水分,身体处于缺水的状态,需要解渴,让你解渴最好的方法就是喝开水,喝水可以起到很好的解渴作用,白开水还不错,也可以选择淡盐水,都是给身体补充水分的,酸奶是在饭后两个小时喝,这样可以充分发挥酸奶中的营养价值。如果是在减肥方面,减肥是有一定的效果的。
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低脂酸奶有什么
答 很多女性在减肥的时候都会特备钟爱一种食物,那就是酸奶,因为酸奶喝了之后能有效的促进消化,将身体中的有害物质排出去之后,体重会自然的下降。但是,由于现在科技的发展
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答 鱼跟酸奶是能够一起吃的,有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美,营养丰富,含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾,利水消肿,清热解毒
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发酵乳和酸奶有什么区别呢?
答 爱的荷尔蒙问#平时我在超时里有看到各种的发酵乳和酸奶,它们的价格也是有所不同,平时里我们应该要喝发酵乳还是酸奶更好,发酵乳和酸奶有什么区别呢?大众养生网小编解答
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吃完海鲜能马上喝酸奶吗?
答 海鲜基本上都属于寒性的类的食物,刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶,吃完海鲜最好吃点别的东西,延长一段时间再喝酸奶,至少延长半小时再喝酸奶比较好,最好不要有吃夜宵的
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吃完羊肉到底能喝酸奶吗?
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酸奶敷脸有什么好处呢?
答 酸奶敷脸也是美容的一种方法。当你在脸上敷酸奶时,躺下半小时左右,用清水洗净即可。因为酸奶本身的营养价值就很高,敷在脸上可以使皮肤光滑,长期用酸奶敷脸有助于皮肤白
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