早晨空腹喝酸奶真的减肥吗?
白永明
早晨空腹喝酸奶是可以减肥的,但是最好早上喝酸奶之前可以吃点早餐,酸奶是具有益生菌的,直接作用与肠胃可能会造成肠胃的损伤,所以最好是早餐以后喝酸奶。早上喝酸奶是可以减肥的,酸奶是可以帮助肠胃的运动的,而且也可以帮助润肠和排便,这样就可以帮助减肥。而且经常喝酸奶也是可以调理便秘的疾病的,这样就可以帮助促进肠胃的蠕动,是可以帮助清理油脂的。
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