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酸奶是属于生冷食物吗?

够坏才男人ゝ问

最近脸上起痘痘,去医院开了中药调理下,医生说不能吃生冷的食物,我每天喝酸奶,不知道喝酸奶可不可以,酸奶属于生冷食物?

酸奶怎么食用如何食用

金昌盛

酸奶不是生冷的食物,生冷食物指未煮熟的食物,酸奶是凉的,可以加温四十度左右喝,不要加凉的酸奶,也不要加热的酸奶喝,高温的酸奶营养价值会流失,服用时最好不要吃生冷食物,吃时最好熟透,而且在服用时要趁热吃,也不要吃辣椒、油腻的食物,平时营养要均衡,增强人体免疫力,脸上起痘是不能熬夜的,也要保持良好的心态。

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