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喝哪种酸奶好啊?

先森,表酱紫问

儿子很喜欢喝酸牛奶,每次去超市我都会给他买回一些,问一下:酸奶喝鲜奶有什么区别啊?喝什么样的酸奶好啊?

酸奶作用好处

金昌盛

酸奶是用新鲜的牛奶为主要原料,经过杀菌处理后再添加有益菌,也就是发酵剂,经过发酵后再冷却,然后再罐装的一种营养制品,里面有很多有益菌,对于建立肠道菌群环境,帮助消化有很好的作用,但是酸奶和鲜奶还是有区别的,酸奶需要冷藏,保质期也比较短,又不能加热,也不宜空腹喝,空腹喝的话吸收不好。至于那种酸奶好,只要是正规厂家生产的一般的都可以。

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