大众养生网

夏天空腹吃黄瓜能减肥吗

夏天空腹吃黄瓜能减肥吗

黄瓜瘦身怎么瘦

薛庆鑫

对于想要通过夏天空腹吃黄瓜来减肥的朋友来说,答案是肯定的,也就是说夏天空腹吃黄瓜是能减肥的,但是不能只吃黄瓜不吃饭!这样的话会使你营养不良的!你可以在吃饭前先吃一根黄瓜,然后再吃饭,这样可以减少饭量,起到减肥的效果。除了空腹吃黄瓜减肥以外,你在平时也要多加锻炼,单靠通过饮食来减肥是不科学的,因为,一旦正常饮食,体重就会反弹的。所以合理饮食加上适当的锻炼才是减肥的长久之计!

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>