打篮球扭到脚了应该怎么办才好呢？
薛庆鑫
打篮球时扭伤了脚建议卧床休息，因为不好好休息很有可能导致病情恶化，这样对脚的调理没有好处，平时可以经常用热水泡脚，这样可以很好的舒缓脚部的神经，对于调理扭伤的脚是很有好处的，另外泡脚后还可以对脚的角做一些适当的按摩，这样可以起到很好的调理作用，平时也要注意多吃一些高蛋白和高钙的食物，这样可以让脚尽快的好起来。
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脚扭了脚肿了怎么快速消肿比较好？
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