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扭伤脚肿了一般需要在医生的指导下通过冷热敷、口服药物、手术等方式进行治疗。
1、冷热敷：在扭伤后24小时之内通过冷敷，能够让皮下的毛细血管收缩，促使肿胀消退，过了72小时之后，通过热敷能够加快局部的血液循环，同时也能缓解肿胀和疼痛感。
2、口服药物治疗：可以在医生的指导下使用活血止痛胶囊、洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物治疗，这样可以起到消炎和止痛的作用，也能让肿胀消退。
3、手术治疗：如果患者脚部扭伤的情况较为严重，需要在医生的指导下，通过关节镜修复韧带手术、外科手术等方式进行治疗。
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