孕妇在怀孕期间可以吃淡菜吗?
王喜萍
淡菜的营养是比较丰富的,含有丰富的高蛋白,微量元素的含量也非常的高,尤其是钙磷钾,和锌镁铁,可以促进孕妇自身的营养补充孕妇的贫血现象,还可以有效的去除水肿的现象,帮助改善乳汁的质量,补充各种维生素,还可以有效的提高孕妇的自身免疫能力,不仅对孕妇自身有好处,而且还对腹中的胎儿非常大的帮助,可以提高胎儿的脑部发育,建议常吃这种淡菜。
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