大众养生网

小鲫鱼怎么吃比较好呢?

一世的高傲问

最近到了鲫鱼上市的日子,然后我总是会喜欢买很多的小鲫鱼来吃,但是每次都觉得好像营养都不是很好,请问小鲫鱼怎么吃比较好呢?

鲫鱼做法家常做法

金昌盛

小鲫鱼建议可以通过熬汤的方式来进行处理,因为熬汤的时候,小鲫鱼中的营养可以被炖煮出来,之后会非常容易被消化吸收,小鲫鱼中主要含有丰富的蛋白质,有助于增强身体的抵抗力,尤其是对于肝炎,肾炎等炎症有着帮助与缓解,有助于肝肾疾病的愈合。第二个是小鲫鱼可以中含有丰富的维生素A,可以帮助补肝养目,以及有着益智的功效,并且可以帮助美容。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>