大众养生网

哺乳期的女性可以吃红豆吗?

用生命来尝还问

我现在是在哺乳期我的孩子是母乳喂养的,最近是红豆的季节,以前我们家都经常会出一些红豆汤,那么女性在哺乳期的时候可以吃红豆吗?

红豆坐月子能不能吃

王喜萍

在哺乳期是可以吃红豆的,因为红豆里面的营养元素是非常丰富的,说一些优质的蛋白质还有维生素,而且哺乳期的女性要给孩子喂奶很容易会流失一些营养,这个时候吃一点红豆可以很好的帮助哺乳期的妇女补充营养,还可以增强身体的抵抗力,而且在哺乳期女性吃一些红豆营养成分也会很好,对于孩子来说也是非常好的,但是红豆的用量不能太多,一次不要吃太多,大概在1万左右。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>