如何制止打呼噜比较好呢？
薛庆鑫
枕头不要高，否则会造成不通气，睡觉不要仰着睡，仰睡就容易出现打呼噜，睡觉前不要喝酒，也不要吃安眠药，安眠药会对呼吸不利，平时每天要做有氧运动，可以经常练习瑜伽，增强抵抗力，避免肥胖，比较胖的人要减肥，否则会打呼噜的情况，有的鼻炎的患者也容易出现打呼噜的情况，这种就得先治疗鼻炎了，鼻炎可以喝点红枣煮大蒜水改善，保持良好的心态。
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喝花椒水一般能治疗打呼噜吗？
答 笔上粘着他的血问#我老公经常睡觉的时候打呼噜，这严重影响着我的睡眠质量，听说喝花椒水能治疗打呼噜，想问一下，像我老公这样的情况一般喝花椒水能治疗打呼噜吗？大众养
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花椒泡水喝真的能治打呼噜吗？
答 打呼噜的症状大都是因为人的中枢性神经方面和阻塞性方面的一些疾病所导致出现的，花椒泡水治疗打呼噜并不是空穴来风的治疗打鼾方式，而是确实可行的。花椒具有杀菌消炎、止
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趴着睡会不会打呼噜呢？
答 一般情况下睡觉打呼噜与睡姿的关联并不大，而是由于人处于睡眠状态，咽喉部位放松，舌根部后坠，导致气道变得较窄，在呼吸时颤动发出的声音，当然身体偏胖的人群或者在日常
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女生打呼噜要怎么治疗呢？
答 打呼噜在医学上面是叫做打鼾，也叫做睡眠呼吸暂停综合征，任何可以引起鼻子，咽喉等地方气道狭窄的因素都是会导致打鼾的情况发生，像是先天性发育异常，鼻中隔偏曲，鼻息肉
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如何才能欧控制打呼噜？
答 控制打呼噜的方法其实有很多种，在日常生活中建议您可以采取以下这几种方法来控制打呼噜第一，在晚上睡觉时选择侧着睡觉比较好，尽量要改变自己的睡觉习惯了的仰着睡眠。第
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不打呼噜的小窍门是什么？
答 说到打呼噜相信很多的朋友都有这种情况，对于打呼噜不仅是会影响自己的健康，有时候也会影响身边的朋友。很多时候对于打呼噜我们是可以采取一些方法来缓解或者是治疗的，在
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