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教你四种妙招巧治打呼噜

刘志文

有些人睡觉时总是打鼾,使得周围的人备感苦恼。或许有些人觉得打呼噜很正常,的确很多人在极其劳累的情况下睡着会打鼾,这都在正常范围之内。但是如果经常打呼噜,就暗示身体可能有一定的隐疾存在。据有关数据显示,很多在睡眠状态中的死亡病例多与鼾症患者有关,打呼噜怎么治与打呼噜的起因密切相关。

教你四种妙招巧治打呼噜(1)


有人认为病理性打呼噜与一种叫做睡眠呼吸暂停综合症的病症有关。而单纯性打呼噜则可能不涉及到这个问题。如果频繁的打呼噜,不仅对他人造成影响,而且对自身的健康也非常不利,那么打呼噜怎么治呢?推荐一下下面的小偏方:

1、嚼葱白。

方法:每晚睡觉前取新鲜的葱白一根,嚼食之(依个人品味食用,切勿多食,以免影响睡眠),连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止。

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