糯米粥的功效与作用有哪些？
金昌盛
糯米粥属于养生保健和减肥瘦身类食物，经常食用能为人体补充多种氨基酸和维生素，且能改善消化系统、神经系统等多个系统组织的功能。它富含的膳食纤维可以促进食物的消化，避免出现腹胀不消化的情况，能够使大脑神经得到一定的舒缓放松，而且也可以有效增强血管壁的弹性，清除影响血液流通的胆固醇等异物，非常适合高血脂类病人食用以调理病情。
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答 糯米是可以用来煮粥的，糯米中含有丰富的微量元素，多用来煮粥能起到很好的补充身体中营养元素的作用，而且糯米中还含有丰富的淀粉和蔗糖，多吃也不会导致人体变胖，所以想
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绿豆糯米粥的功效有哪些？
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答 當我遇見你问#最近到一位朋友家做客的时候，朋友特意熬制了枸杞糯米粥，说这种粥对于人体是有很多好处的，但我从来没有喝过，我想问一下枸杞糯米粥的功效是什么呢？大众养
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