大众养生网

睡前吃黄瓜会不会发胖呢?

睡前吃黄瓜会不会发胖呢?

黄瓜睡前饮食作用

白永明

黄瓜有非常好的减肥的功效晚上吃的话是不会长胖的,所以也不要太担心,黄瓜的减肥效果主要是在于黄瓜可以代替部分的主食,如果不改变原来的饮食习惯,单纯的吃黄瓜不可能有非常好的减肥效果,晚餐的时候可以吃一根黄瓜加上适量的小番茄,黄瓜中97%都是水分,所以可以放心的只不过有很大的副作用,但是要记住没有单纯的吃一种食物,就可以起到减肥的效果,要避免把黄瓜当成主食。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>