一般蔬菜沙拉热量是多少?
随着温度的渐渐升高,外面女孩子穿的衣服也是越来越少了。其实我是很羡慕的,但是无奈自己的肉非常多。但是我下决心减肥了,听说蔬菜沙拉减肥效果好,但是不知道它的热量是多少。那么,请问一般蔬菜沙拉热量是多少?
蔬菜沙拉能量热能金昌盛
从现实生活来看,一般蔬菜沙拉的热量大约是每一百克三十九卡,由此可见,蔬菜沙拉的卡路里非常低。也就是说,如果你现在想减肥,完全可以用蔬菜沙拉来做。但是在这里需要提醒你的是,虽然蔬菜沙拉有很好的减肥效果,但是你在用蔬菜沙拉减肥的时候,一定要注意不要一顿只吃蔬菜沙拉,这样对身体是很不好的。千万不要在减肥时把自己的身体弄坏了。
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