游泳能不能长高
金昌盛
游泳是可以达到长高的效果的。因为游泳可以促进骨骼的发育,能有效的促进身高发育的。还要调整好生活作息,有保证充分的睡眠,有利于身体发育。还可以打篮球或者跳绳等等,因为这样是可以促进腿部骨骼的发育的。还可以吃一些含有丰富的蛋白质的食物,比如鸡蛋、鱼肉、豆制品食物、牛奶等等,因为这些是可以促进钙的吸收,从而起到长高的效果的。
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