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如何增加体内的雌性激素呢?

如何增加体内的雌性激素呢?

雌激素怎么变多吃什么

白永明

雌性激素是人体内必需的一种激素,它对人体有重要作用,过少的雌激素会使女性内分泌失调,或者在某些女性的正常体征上变得不明显,而且在某些方面可能更倾向于男性化。想要补充更多的雌性激素,可以吃一些黄豆等豆制品,因为这类豆制品不仅天然,副作用小,而且在日常生活中也比较容易食用。但是雌性激素一定不要补充的太多,过多的雌性激素会让人体内的雌雄激素失调,对人体的正常发育造成危害。

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