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脚扭伤肿了吃什么好呢?

脚扭伤肿了吃什么好呢?

脚扭伤怎么吃如何调理

白永明

脚扭伤之后如果比较轻的话能够勉强走路,就不用太过担心,但是如果扭伤后,有剧痛,而且已经肿起来说明已经伤到骨头了,建议还是要去医院拍个片子检查一下。现在这段时间有些用热敷或者冷敷的方法,先控制住脚部的伤势,然后让淤血散去。还可以贴一些活血化瘀的膏药,服用很多的中医药方都是很好的。这段时间饮食要注意补钙,可以多吃一些大骨头汤。

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