脊骨炖土豆吃了有什么作用呢？
白永明
脊骨炖土豆是一道很家常的养生菜，脊骨中含有丰富的蛋白质和钙质，多用来炖汤能更好的释放其中的营养元素，而且还能有效的补充身体中的营养成分，所以可以多吃，而且土豆含有丰富的维他命和微量元素，既能有效的帮助身体补充维他命，又能预防心血管疾病，所以平时可以经常用土豆和脊骨炖汤，而且这种汤还特别适合老人和小孩。
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