如何做红烧鲤鱼,也么吃对身体有营养?
王喜萍
生活中很多母乳缺乏的女性都会学着吃鲤鱼来进行下奶,鲤鱼虽然有下奶的功效,但是要看它的具体做法是怎样的。一般来说做将鲤鱼做成汤汁更有利于补充营养,与红烧鲤鱼相比,鲫鱼汤更不但清淡而且营养更丰富,更有利于宝宝对营养的吸收。同时下奶的方法还有很多,但主要是饮食上的护理,比如说炖猪蹄、乌鸡汤、鸡蛋汤等,除此之外还可以经常按摩乳房。
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